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夏季补水保湿13个小妙招

　　1、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。　　2、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。　　3、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式。　　4、下午皮肤“叫渴”的时

七类食物抗衰老女人逆生长的至尊利器护肤技巧

　　没有女人不要留住自己的青春容颜的，要想做到抗衰老，以下这些能抗衰老的食物一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。一起来看看小编为大家整理的抗衰老最好的食物，这些都是女人抗衰老的至宝哦。　　一、蜂蜜　　呵护关键词：净化

不能用香皂清洁乳房丰胸秘籍美体

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时

你想不到的7个日常祛皱方法护肤DIY

　　皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：　　1、仰睡。　　皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让

冬春换季肌肤护理三对策护肤DIY

　　大家都知道每一次在换季的时候，皮肤都是很脆弱很容易出现问题的。冬去春来，乍暖还寒的时节你的肌肤要如何做好保养课程呢？所以，想要让肌肤不爆发危机，现在就应该掌握一门实用的“过渡性”护肤技巧，让肌肤安全度过这个不稳定的时

夏季控油保湿热荐3款补水面膜护肤DIY

　　苹果蜜糖敷面　　材料：半个苹果， 2汤匙蜜糖　　做法: 苹果去核, 然后捣碎, 加入蜜糖混和, 敷在面上15分钟, 用温水冲洗再用冷水洗1次。　　功效: 补充肌肤水份，恢复生气。　　苹果面膜和香蕉面膜的道理相同，只

必学技：12种豆浆制作秘笈养颜食谱

　　一、枸杞豆浆　　用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成功效：滋补肝肾、益

警惕让你“光老化”的各种办公室光源护肤技巧

绝对不要以为深处室内就可以躲过“光老化”的侵袭，要知道，阳光中的紫外线可是能够穿行在建筑物中任意折射并穿透玻璃进入到室内的，而且，办公室中的各种光源以及电子设备在表面平静的状态下也是无时不刻都在释放令肌肤躲避不及的“光能

大灾后如何扼住疫病的咽喉防疫工作要抓紧护肤DIY

图为5月20日，防疫人员在北川县城给参加搜救的部队官兵消毒。本报记者雷声摄灾害对于人群健康的威胁具有一定的持续性和滞后性，尽管目前灾区均未发生传染病暴发流行，但灾后的卫生防病工作丝毫不能掉以轻心。昆虫传播黑热病切断传播途

了解皱纹如何来 DIY面膜破“皱”语问题肌肤

　　肌肤一般在22岁以后就开始老化，但由于我们或多或少都会保养皮肤，所以一般看不到老化的迹象。因此很多人脸部在脸部出现皱纹前很少注意抗皱的工作。然而，等到皱纹明显出现时才抗皱，你就要花更多的力气来消除已形成的皱纹了。抗皱

鱼肝油和钙片什么时候吃最好,钙片和鱼肝油什么时候吃最好,鱼肝油钙片什么时间吃

鱼肝油和钙片都含有人体所必须的维生素和钙质，都是常用的保健滋补品，这两种保健品在一起食用有相互促进作用，那么这鱼肝油和钙片什么时候吃最好呢？鱼肝油和钙片什么时候吃最好鱼肝油和钙片最好是在饭后食用。鱼肝油中含有大量的维生素

脸上长粉刺是什么原因可以摆脱粉刺的七大秘诀

如果你经常苦于脸上的粉刺，那么你一定不能错过这些密技。每天洗脸、适当防晒、小心使用护发品等都是你应该要遵循的护肤方式。脏污、紫外线、汗水都可能会堵塞毛孔，导致脸上形成痤疮，甚至是恶化。导致脸上产生粉刺的原因11、异物堵塞

我国中药材标准化研究项目启动护肤DIY

长期以来，由于缺乏国际认可的中药材标准化研究，我国的中药产品难以得到国际市场承认，这种状况将有望得到改变。3月26日，科技部科技基础性工作专项重点项目“道地中药材以及主要成分的标准物质研制与分析方法研究项目”启动会议由科

破解疑惑关于美白的集合护肤技巧

　　最新的有效美白成分、美白产品有哪些？　　真正具有美白功效的是果酸、水杨酸和维他命C等可以淡化皮肤黑色素或含有去死皮成分。Chanel的含有“黑色素睡眠复合物”，CDP的“超卓抑制色斑复合物”，La Mer深层美白面膜

女性防背疼有诀窍

坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。观察你的姿势，当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头

这些举动会毁容美肌是吃出来的护肤DIY

　　相信爱美的妹子都知道，晚上睡前要对皮肤进行保养，但是你知道不知道，有时候你的一些举动，无形之中就给你的肌肤增加了负担。来看看哪些动作要不得吧。　　毁容动作1：卸妆产品当作按摩霜　　有些人习惯把卸妆油当做按摩霜来使用，

Aven老师公开冬季护肤保养心得护肤技巧

　　Aven老师简介：　　台湾彩妆造型师，美容护肤专家，美食专家。被誉为“偶像级明星造型师”。来自台湾，且曾为《美丽俏佳人》的特邀嘉宾。　　滋润保湿的高VC——柚子　　Aven老师最喜欢吃酸酸甜甜大大柚子！柚子还能调节食

5偏方还原肌肤红润光泽护肤技巧

　　偏方1　　取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎

眼部保养五小招让你年轻的秘诀护肤DIY

　　因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀，女人的眼睛会渐渐暗了下来，布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，牢记下面的经典减龄小妙招，做自己的保养专家，一定会让你成功减龄10岁。　　1、保持环境湿润。　　周围环境

水嫩肌养成术，帮你养出豆腐般的肌肤完美塑身美体

　　俗话说“一白遮百丑”，但是，生活中很多女性朋友一直很努力地在做防晒和美白工作，但就是看不到效果，这是为什么呢？　　一般有两种原因：第一是天生的皮肤黑，这种情况下你很难变白；第二种情况是外在原因影响你的皮肤肤色，比如说

肌肤有哪些保湿方法

　　24小时保湿不停止　　SPA　Station 1：7点　　睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的方法就是喝一杯清水，让身体机能重新高效运作起来，简单而有效。　　推荐补水方法

女性警惕6种“杀人”女装

要美丽也要健康，专家为你开出6种“杀人”女装名单。1、又紧又窄的胸罩。女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。2、长时间穿高跟鞋。尤其是当女性长

夏日脱妆急救术让妆容更加从容护肤技巧

　　脱妆3大部位成重灾区：　　T区　　此区皮脂分布较多，受汗液和油脂的影响最容易造成脱妆。加之夏季温度升高，更促进了皮肤油脂的分泌，让T区脱妆更为严重。　　眼部　　眼部也是最容易花妆的地方，最为面部运动最多的眼睛，因为频

干燥冬季做个水样美人

娇嫩的皮肤全靠水一个人一天应喝水6-8杯，并在白天按时间段均匀饮用，不应该在感到口渴时才一口气喝2-3杯。正确的补水方法是，无论渴不渴都应平均每两小时喝一杯水（晚上睡眠的8小时除外）。最重要的是晨起第一杯水经过一夜的休整

“癌症干细胞”要慎言

一个著名的加州干细胞实验室宣布，他们发现了慢性髓性白血病（cml）是如何从发展缓慢的状态转变成一种恶性白血病的机制。斯坦福大学的irving weissman同时还提出在一个倍受争议推论：当癌症恶化时，这种粒－巨噬细胞祖

范冰冰巴黎高定女战神暗淡肌如何拥有好气色护肤技巧

””　　保养控范冰冰　　自从被拍到机场“病号服”再到此次机场被拍到的“卷尺装”，范冰冰在舞台下确实顶着挥之不去的“颓废”影子，除了素颜的街拍照外，在平日生活中的范冰冰肤色也是略带暗沉的。　　那么范冰冰是如何摇身一变，变成

丸子头DIY 5步变身韩国气质美女

把全部头发扎成高高的丸子头，这个头发造型我们已经不陌生了。然而在满大街雷同的发型中发掘出适合自己别具一格的头发造型，是不是一种乐趣呢？今天我们带给大家的是一款简约清爽的丸子头头发造型，自己在家也能做的哦。非常简单，让我们

按摩改善血液循环畅通肤色自然提亮

想要肌肤呈现美白的效果，大家在平时都是依赖化妆，还有各种美白的护肤品，其实还可以试试按摩的方法，这对改善肌肤的色度是很有效果的。日常大家可以找一些适合按摩的穴位，学习其中的技巧，改善肤色是很有成效的。其实皮肤问题，无外乎

一次抽吸究竟可以几个部位同时进行？

其实，脂肪抽吸术并不是一项简单的手术，它不仅需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳。1、找技术好的整形外科医生做由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。比如

白茯苓能够养血美容新方式

在我们的日常生活中，经常可以听到一些中药材的名称，并且对于它有着一定的了解，说起白茯苓很多人都知道，这是一味美容养颜的中药，是你新时期的美容新方式。爱美的你还在等待什么呢？白茯苓的药用价值是什么呢？它能够对我们的身体形成

圣诞发型大变身最新潮流明星发型

圣诞节倒计时开始了，还没有准备好新的发型迎接新的一年和新的自己吗？那你可得抓紧时间为自己的秀发搞点新花样了，随意的凌乱或是精致的发型，都将在2013年继续走俏，而你只需要找到一个最舒服自在的姿态来打理你的秀发，时尚的发型

上班族女性皮肤难看怎么办上班族的护肤策略值得一看

现代都市女性，大多都是上班族，很多女性一周很少有时间来休息，天天面对的电脑，早出晚归的已经习以为常，更别说肌肤的保养啦，这样导致很多女性的皮肤非常的差，上班族女性皮肤难看怎么办呢？下面我们一起来看看上班族的护肤策略吧，学

错误润肤习惯你有没有避开错误才能掌握窍门

由于各种原因，导致我们的肌肤总是出现这样或者那样缺水的状态，这个时候我们就积极地开始护肤，让自己的皮肤滋润起来，但是需要注意的是许多的方法并不正确，朋友们平时会不会来观察自己的润肤方法呢？有没有注意自己的方法是否正确科学

怎么补肾最好最快最简单的养肾补肾方法

感觉肾被掏空了用什么招数能够给补回来呢？肾虚是很多人都会出现的问题，你知道，肾虚的症状有哪些吗？补肾的方法是什么呢？我们应该如何补肾呢？一起来看看吧!护好自己的脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容

秋季护肤学会自制面膜

秋季不知不觉到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。　　牛奶蜂蜜面膜　一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或

美丽容颜吃出来抗衰老的3个家常小菜养颜食谱

　　人总是抵不过时间的消逝，皮肤在女人25岁就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。怎么办好呢？这时，就让食物来协助我们展开抗衰老工程吧！快来看看健康食谱有哪些吧。　　抗衰老的3个家常小菜　　一、黄金豆腐　

抗老成分大起底护肤食疗一起hold住年轻肌护肤技巧

抗衰”化妆”品成分大揭秘　　一、抗衰化妆品成分大揭秘：　　随着年龄的增长，女性荷尔蒙的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐”衰弱”，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的”保湿”力不足，皮肤的

别让秀发一“脱”到底

　　从生理角度看，头发的脱落是一种正常现象。可你是否发现，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。除了取决于特定的气候之外，不良生活方式的负面影响巨大。　　吃冷饮过多　　研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易

女人睡前做四件事延缓衰老护肤DIY

编辑推荐：7个保养歪理让女人老的飞快　　1.五指成梳，留住秀发　　我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。　再用手指，轻

九成“国字脸”是吃出来的面霜按摩等无助瘦脸护肤DIY

据香港《大公报》报道，拥有一张迷人的“瓜子脸”，是不少女性的梦想。去年香港就有1300名女性接受瘦脸疗程。整容科医生预期，“瘦脸”将会是继“瘦身”以后掀起的另一个社会热潮。亚洲“国字脸”的女性特别多。专家指出，仅10%的

早春护肤有高招心机美女上演美人计(图)护肤技巧

　　美人心计一：护肤需要持之以恒　　这问题真是犯了保养的大忌！保养的工作是一天都不能松懈的，“三天捕鱼两天晒网”的懒惰心态可是会离理想的肤肤状况越来越远的。油性肌虽然在冬天肤况较稳定，但如果保湿没做好更是会前功尽弃。除了

20岁的皮肤保养重点护肤DIY

　　20岁的皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要加强油脂和水分的平衡指数，还有适度且定期的去角质即可。虽然皮肤还处于相当健康的你，不必像姐姐们小心翼翼

怎么样睡好觉方法护肤DIY

　　注意保养得美女都知道美容觉，但有很多美女很难入睡，睡眠质量还非常不好，那么怎能才能睡好美容觉呢？注意以下几点。　　睡前4小时不要吃饭或者喝咖啡因的饮料　　咖啡等所含的咖啡因带来的清醒效果将持续4小时。另外晚餐不消化完

什么人不能割双眼皮,什么情况不能割双眼皮,割双眼皮不适合哪些人

很多人都在追求大眼睛，特别是单眼皮的小眼睛女生。于是割双眼皮变成了不少人进行微整的一个常选项目。其实双眼皮不是说你想割就能割，有一些人是不能割双眼皮。赶紧来看看，你在不在榜上！眼睛太小的人如果是眼睛太小，眼睑裂小于28毫

警惕6大骗人的功效问题肌肤

　　1.纯植物成分　　首先，必须澄清一件事，那就是一个化学结构式，无论用什么手段得到，它的功效肯定是一样的。所以一种成份无论是纯植物提取，还是化学合成，它的效果不会是两样。其次，从植物中提取对肌肤有利的成份对技术和设备要

美白护肤的九大秘笈护肤技巧

　　这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的美白法，超级简单实用，大家快来学学吧!　　一、甜酒酿美白小面膜　　原料：甜酒酿、压缩面膜　　做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进

晒伤肌肤应该如何修护

内在调节　　对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命c，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命c，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命c的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需

发型设计与脸型搭配

发型设计与脸型搭配发型设计与脸型搭配，每个人都希望拥有完美的脸型，除了利用化妆技巧修饰外，改变发型可以说是最快、效果最好的方法，但是不同的脸型的修饰重点和技巧是不同的，方形脸发型、圆形脸发型、瓜子脸发型，脸形发型大配对。

派对指尖攻略 5大指甲油质地

对那么多指甲油呈现出的纹理感到迷惑吗，什么哑光啊漆光啊珠光啊，就算同一种色彩，不同质地的甲油涂抹出来的效果也截然不同。想知道它们到底都有何不同？甲油的质地其实归纳起来并不复杂，虽然称呼都不尽相同，但是你应该知道以下5种简

美白牙齿最有效的方法，试试这6招

牙齿洁白整齐能让你在交际中加分，给人的印象也会非常好，所以美白牙齿很重要，那今天我们来了解一下美白牙齿最有效的方法吧。唇红齿白是每个人的梦想，但是牙齿的颜色似乎总是不令人满意。其实生活中很多美白牙齿的良方，来了解一下吧。

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